Trening tenisa stołowego – jak zwiększyć swoją szybkość
Uzyskanie większej prędkości w tenisie stołowym nie jest trudne do zrobienia, istnieje wiele wskazówek szkoleniowych i ćwiczeń, które pomogą Ci. […]
Podstawy strategii tenisowej
Niezależnie od poziomu gry, podstawy strategii tenisowej są ważne do opanowania. Dowiesz się, jak pracować w narożnikach kortu, wywierać presję […]
Jakie są wymiary kortu tenisowego?
W zależności od rodzaju kortu, jaki posiadamy, istnieją różne wymiary, które należy wziąć pod uwagę. Obejmują one wysokość słupków, linie […]
Wpływ odporności psychicznej na wyniki w tenisie
Zwiększanie swoich umiejętności tenisowych to jedno, ale możesz poprawić swoje wyniki w tenisie poprzez poprawę swojej odporności psychicznej. W tym […]
Czym jest serwis w tenisie ziemnym?
Podczas gry w tenisa, serwis jest używany przez gracza do uzyskania przewagi nad przeciwnikiem. Można to zrobić na różne sposoby, […]
Korzyści z tenisa dla utraty wagi
Czy jesteś doświadczonym sportowcem lub szukasz, aby uzyskać kształt, Tenis może pomóc spalić kalorie i poprawić ogólny funkcji mięśniowo-szkieletowych. Jeśli […]
Tenis stołowy – Jak poprawić swój Forehand?
Niezależnie od tego, czy jesteś początkującym czy doświadczonym graczem, ważne jest, aby poprawić swoje umiejętności forehandu. Kluczem jest znalezienie odpowiednich […]
Podstawy tenisa stołowego – co musisz wiedzieć
Niezależnie od tego, czy dopiero zaczynasz grać w tenisa stołowego, czy grasz już od jakiegoś czasu, ważne jest, aby znać […]
Różne rodzaje systemów punktacji w tenisie
Podczas meczów tenisowych istnieją różne rodzaje systemów punktacji tenisowej, które są używane do określenia wyniku każdej drużyny. Należą do nich: […]
Historia tenisa
Niezależnie od tego, czy jesteś zapalonym fanem tenisa, czy dopiero uczysz się o tym sporcie, historia tenisa będzie dla Ciebie […]